最近好多同学愁坏了，毕设内容写得差不多，一打开Word格式乱成粥——标题大小不统一、页眉页脚串版、参考文献序号对不上…老师看了直接打回重改，咱这辛苦写的内容可不能栽在格式上啊！今天咱就唠唠目录、页眉页脚、参考文献这三块怎么调，让论文“颜值”瞬间在线～
先搞懂：为啥格式非重视不可？
不是老师吹毛求疵，格式是毕设第一印象啊！学校有统一模板要求（比如页眉写“某某大学毕业设计”、页码居中还是靠右），格式不对等于“ disobey规则”，答辩时扣分没商量。而且格式调顺了，你自己后期改内容、加注释也方便，不然手动改目录、页码能把人累死！
1. 自动目录：别再手动敲序号了！
很多同学傻呵呵手动输“第1章 绪论……1”，后期改标题/页码，得一个个改，纯纯浪费时间！自动目录的核心是「标题样式」——
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第一步：给标题穿“统一制服”
选中第一章标题（比如“1.1 研究背景”），点Word上方「开始」→「样式」里的「标题1」「标题2」…（一级标题用标题1，二级用标题2，以此类推）。别自己手动改字体大小、加粗，Word不认手动改的！ -
第二步：一键生成目录
把光标放需要插入目录的位置（比如摘要后面），点「引用」→「目录」→选「自动目录1」或「自动目录2」，秒生成带页码的目录！ -
避坑：改了标题后，右键点目录→「更新域」→选「更新整个目录」，页码和标题会自动同步，不用手动改！要是生成的目录没内容，大概率是标题没设样式，回去检查每个标题的样式～
2. 页眉页脚：别让“前一页”拖后腿！
页眉页脚最容易翻车的场景：摘要页页眉写“摘要”，正文第一章页眉写“第1章 绪论”，结果一改全改了；或者“奇偶页页眉不一样”（比如偶数页页眉是校徽，奇数页是章节名）。解决关键是「分节符」+「断开链接」：
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分节：把文档切成“块”
比如摘要和正文要不同页眉，先把光标放“摘要”最后，点「布局」→「分隔符」→选「分节符（下一页）」，这样摘要和正文就分成“节1”“节2”了。 -
改页眉：关掉“继承”
双击页眉进入编辑模式，你会看到右上角有个「链接到前一条页眉」（橙色小锁链），点一下取消链接！这样改当前节的页眉，前面节的页眉不会跟着变。 -
页码：想从“1”开始？
比如摘要页不要页码，正文从第1页开始。插入分节符后，点「插入」→「页码」→设置页码格式，把「起始页码」改成1，再把摘要页的页码删掉就行。
坑预警：分节符插入后别乱删，删错了整个格式会崩！改页眉时一定要看“锁链”有没有断开，不然前面页跟着变，哭都没地方哭～
3. 参考文献：序号+格式双统一！
参考文献格式错了，直接暴露“学术不严谨”。咱分两种情况搞：
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手动党：格式死记硬背
期刊文章格式：'[序号] 作者. 论文标题[J]. 期刊名, 出版年份, 卷号(期号):起止页码.'
书籍格式：'[序号] 作者. 书名[M]. 出版地:出版社, 出版年份.'
注意！序号要和正文中的上标'[1]'一一对应，比如正文第3页标了'[2]'，参考文献里第2条必须是对应的文献。 -
偷懒党：用「交叉引用」自动关联
先给参考文献每条加编号（「开始」→「编号」选方括号样式），然后正文中需要引用的地方，点「引用」→「交叉引用」→选对应的编号，格式选「上标」。这样正文和参考文献能自动对应！但要注意：中途删改文献后，右键点编号→「更新域」，不然序号会乱～
最后送你俩锦囊：避坑+答辩
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避坑：
① 格式越早搞越好！写完一段就给标题设样式，别等全文写完再返工；
② 随时按「Ctrl+S」备份，Word崩溃是常态，别丢了辛苦改的格式；
③ 打印前先「打印预览」，看分页、页眉页脚是否串版，纸质版顺眼了电子版才稳。 -
答辩：
老师超爱问“你这目录怎么生成的？”“页眉不同章节怎么实现的？” 你得讲实操过程，比如：“我先给每个标题设了样式，用引用里的自动目录生成，改内容后右键更新域；页眉是用分节符把文档分成不同节，断开链接后分别设置的～” 别背步骤，用自己做过的逻辑讲，老师能感受到你真懂了！
格式这玩意，说难不难，就是得耐心一步步来。现在打开Word，照着上面的方法试一遍，保准你论文格式能让老师点头～要是中途卡壳了，随时喊我，咱再细唠！
